Función Ejecutiva

¿Qué es la Función Ejecutiva?

El término función ejecutiva se refiere a una colección de habilidades relacionadas con funciones en el cerebro que nos ayudan a tener éxito en nuestra vida cotidiana. Estas habilidades suelen organizarse en los siguientes grupos:

• Memoria de trabajo: nuestra memoria a corto plazo que nos permite trabajar en algo sin olvidar lo que estamos haciendo

• Resolución de problemas: nuestra capacidad para identificar y describir un problema, generar soluciones, y planificar y evaluar los pasos necesarios para alcanzar una solución

• Flexibilidad cognitiva: nuestra capacidad para recibir información de todos nuestros sentidos y organizar esa información, cambiar nuestro enfoque entre múltiples conceptos o tareas, y pensar en varias cosas al mismo tiempo

• Planificación: nuestra capacidad para pensar en eventos futuros y poner pasos en marcha para obtener resultados

• Razonamiento de orden superior: nuestra capacidad para participar en procesos de pensamiento complejos que nos ayudan a entender cómo funcionan las cosas, cómo hacer predicciones, cómo resolver problemas y cómo alcanzar nuestras metas

• Control inhibitorio: nuestra capacidad para controlar nuestro enfoque y atención mientras hay distracciones a nuestro alrededor; a veces se le llama "control de impulsos"

• Autoconciencia: nuestra capacidad para entender y gestionar cómo nos sentimos en un momento dado y cómo interactuamos con los demás y el mundo que nos rodea

¿Cuáles Son los Niveles de la Función Ejecutiva?

• Puede parecer abrumador pensar en cómo desarrollar tantas habilidades en nuestros hijos, así que enfoquémonos en la función ejecutiva pensando en su importancia para desarrollar habilidades vitales. Utilizaremos esta categorización como una hoja de ruta, o una forma de organizar, por dónde empezar al apoyar el crecimiento de las habilidades de la función ejecutiva en sus hijos a través de 6 niveles diferentes.

¿Qué Puedo Hacer para Desarrollar la Función Ejecutiva en los Niños?

Estas habilidades vitales se llevan a cabo en el cerebro en el área llamada la corteza prefrontal, que se encuentra justo detrás de la frente. Como adultos, sabemos lo importantes que son estas habilidades, ¡pero lo crucial es que la corteza prefrontal del cerebro es la última parte en desarrollarse! De hecho, la corteza prefrontal no se desarrolla completamente hasta alrededor de los 25 años. ¡No es de extrañar que estudiantes de todas las edades puedan tener dificultades con algunas de las habilidades; literalmente, sus cerebros aún no están completamente desarrollados!

¡Pero hay buenas noticias! El cerebro está diseñado para aprender y crecer, y hay mucho que podemos hacer para ayudar a los niños de cualquier edad a aumentar su función ejecutiva a través del apoyo que brindamos en casa. ¡Eso es de lo que tratan los recursos en este sitio!

¿Por Dónde Empiezo?

Al explorar este sitio y recopilar recursos para los 8 Elementos del Apoyo Estudiantil en el Hogar para el Aprendizaje, piense en las muchas oportunidades que cada uno ofrece para desarrollar la función ejecutiva de los estudiantes. Los recursos e ideas se pueden utilizar en cualquier orden, ¡así que comience en cualquier lugar! Estos niveles y habilidades de función ejecutiva trabajan juntos en el cerebro, por lo que desarrollar una habilidad tendrá un impacto positivo en otra. Diviértase desarrollando las habilidades de función ejecutiva de sus hijos. ¡Incluso puede desarrollar algunas de las suyas en el camino!